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虫が告げるもの

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【日常の話】」カテゴリの記事

コメント

それは。。。。相方さんの指摘の通りっすね。

っちゅうか。。。おなかの肉がじゃまして太もも上がってないいじゃないっすか?(笑)

寿さんは妊娠してないんだからバクバク食ってたらダメですよぉぉ~♪

投稿: yuri | 2007年1月26日 (金) 09:16

1~3コマ目を見るに何もないところで躓いているようですね。

老化ですかね?・・・いやいや、まだまだ若い!!と、トシさんよりちょっと年上の自分が言ってみたりする。

そういえば最近職場の階段を駆け降りるのが危うくなってきたな~。

投稿: KEN | 2007年1月26日 (金) 09:46

運動不足だ(笑)[自分のこと>棚の上]

投稿: ゆーす | 2007年1月26日 (金) 09:53

お久しぶりです!
何もないところでつまづくのって、
足の筋肉の衰えらしいですよ!!
もっと足に筋肉をヽ(`・ω・´)ノ

投稿: かつえ | 2007年1月26日 (金) 16:30

きっと「いつでもどこでも気をつけていなさい」と言うお告げみたいなのでは?

投稿: よっしー | 2007年1月26日 (金) 17:32

>1~3コマ目を見るに何もないところで躓いているようですね。

そうなんですよねえ~。
どうも足首が危うい感じ…。

>そういえば最近職場の階段を駆け降りるのが危うくなってきたな~。

分かります!(笑)

>運動不足だ(笑)[自分のこと>棚の上]

俺たち運動不足ファーザーズ!

投稿: トシ | 2007年1月26日 (金) 18:16

かつえさん、お久しぶりです!
お元気でした?

>足の筋肉の衰えらしいですよ!!

そうなんですよねえ~。
やっぱスクワットが必要かなあ~…?

>「いつでもどこでも気をつけていなさい」

たしかに。
気をつけるに越したことはないですしねえ~…。
気をつけて、足をしっかり上げます。

投稿: トシ | 2007年1月26日 (金) 18:19

たいしたものじゃないのに、けっ躓く時は、
お尻の筋肉・脚の付け根の筋肉が疲れてる(固くなってる)
事が多いですー。
脚の付け根の筋肉が、弱ってる…時もありますが
(^-^;
いくらなんでも…"お年寄り"ではないので…。

スクワットは、腿の前の筋肉のトレーニング
ですが、それプラス、脚の付け根の筋肉の
強化もご一緒に♪

立って、腿上げ!を左右頑張るだけ。

トレーニングしたら、お尻と、腿の前と
脚の付け根のストレッチも、いーっぱい
やってくださいねー。(⌒∇⌒)

フィットネスインストラクターのLanaでした♪

投稿: Lana | 2007年1月27日 (土) 01:57

Lanaさん、おはようございます。

>お尻の筋肉・脚の付け根の筋肉が疲れてる(固くなってる)
事が多いですー。

なるほど、固くなっている。

>スクワットは、腿の前の筋肉のトレーニング
ですが、それプラス、脚の付け根の筋肉の
強化もご一緒に♪


へえ~。
スクワットって前の筋肉なのですか!

>立って、腿上げ!を左右頑張るだけ。

ふむふむ。
了解しました。

>トレーニングしたら、お尻と、腿の前と
脚の付け根のストレッチも、いーっぱい
やってくださいねー。(⌒∇⌒)

はい!コーチ!

フィットネスインストラクターさんですかあ~!
プロの方の話って大好きです。
内容がためになるし、積み重ねた重みがあるし。

ブログをやっていると、
色んなプロの方からお話が聞けるので、
それはものすごい財産だと思っております。

貴重な情報、ありがとうございました。

ではさっそく。
ワンツーワンツー!

投稿: 言戯@トシ | 2007年1月27日 (土) 09:41

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